Το επόμενο επαγγελματικό κομμάτι μπορεί να είναι το εύκολο. Το δύσκολο είναι να γυρίσεις πραγματικά σελίδα και να προσπεράσεις τους φόβους της αλλαγής.
Η πραγματική μετάβαση
Μπορεί να έχεις περάσει χρόνια χτίζοντας μια καριέρα που σήμερα δεν σε εκφράζει πια. Ίσως σκέφτεσαι να φύγεις, να αλλάξεις κλάδο, να επιστρέψεις στην Ελλάδα, να μετακομίσεις στο εξωτερικό ή να αρχίσεις να δουλεύεις για τον εαυτό σου.
Συχνά το πρακτικό μέρος είναι το πιο απλό:
- ποιες επιλογές υπάρχουν
- πόσα χρήματα χρειάζεσαι
- τι δεξιότητες έχεις
- ποιο είναι το ρίσκο
- ποια βήματα πρέπει να γίνουν
Το δύσκολο είναι να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις και γιατί, παρότι σκέφτεσαι την αλλαγή εδώ και καιρό, παραμένεις στο ίδιο σημείο.
Γιατί μια αλλαγή καριέρας είναι τόσο δύσκολη
Η καριέρα σου δεν είναι μόνο αυτό που κάνεις αλλά συχνά μέρος του τρόπου με τον οποίο βλέπεις τον εαυτό σου και σε βλέπουν οι άλλοι. Μπορεί να αντιπροσωπεύει:
- ασφάλεια
- κύρος
- οικονομική ανεξαρτησία
- κοινωνική αναγνώριση
- αίσθηση ικανότητας
- χρόνια προσπάθειας που δεν θέλεις να θεωρήσεις χαμένα
Γι’ αυτό μια αλλαγή δεν είναι μόνο απόφαση για την επόμενη δουλειά. Μπορεί να σημαίνει ότι αφήνεις πίσω μια ταυτότητα, μια βεβαιότητα ή ένα μέλλον που κάποτε θεωρούσες δεδομένο.
Ακόμη και όταν η αλλαγή είναι σωστή, μπορεί να συνοδεύεται από φόβο, αμφιβολία και πραγματικό πένθος για ό,τι τελειώνει.
Πότε μπορεί να βοηθήσει
Το Career Coaching μπορεί να είναι χρήσιμο όταν:
- σκέφτεσαι να φύγεις αλλά αναβάλλεις διαρκώς την απόφαση
- δεν ξέρεις αν χρειάζεσαι άλλη εταιρεία ή εντελώς άλλη κατεύθυνση
- θέλεις να αλλάξεις κλάδο
- σκέφτεσαι να επιστρέψεις στην Ελλάδα ή να φύγεις στο εξωτερικό
- θέλεις να αφήσεις τη μισθωτή εργασία και να δουλέψεις ανεξάρτητα
- έχεις απολυθεί και δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις τι ακολουθεί
- εξωτερικά η καριέρα σου πηγαίνει καλά, αλλά εσύ δεν θέλεις πια να συνεχίσεις έτσι
- δεν ξέρεις αν αυτό που νιώθεις είναι burnout ή πραγματική ανάγκη αλλαγής
Δεν χρειάζεται να έχεις ήδη αποφασίσει ότι θα φύγεις. Μπορείς να έρθεις ακριβώς επειδή δεν είσαι ακόμη σίγουρος.
Πώς δουλεύουμε
Δεν ξεκινάμε με την υπόθεση ότι πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξεις καριέρα. Ξεκινάμε εξετάζοντας:
- τι δεν λειτουργεί σήμερα
- τι έχεις ήδη δοκιμάσει
- τι φοβάσαι ότι θα χάσεις
- τι πραγματικά θέλεις να αλλάξει
- και ποιο κόστος είσαι διατεθειμένος να αναλάβεις
Δουλεύουμε τόσο με το πρακτικό μέρος της απόφασης όσο και με ό,τι την κάνει δύσκολη ψυχολογικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- χαρτογράφηση επιλογών
- οικονομικό και επαγγελματικό ρίσκο
- σχεδιασμό μετάβασης
- φόβο αποτυχίας
- απώλεια κύρους ή ταυτότητας
- ενοχές απέναντι σε οικογένεια ή συνεργάτες
- δυσκολία να εγκαταλείψεις κάτι στο οποίο έχεις επενδύσει χρόνια
Στόχος δεν είναι να σε πείσω να φύγεις ή να μείνεις. Είναι να μπορέσεις να πάρεις μια απόφαση που καταλαβαίνεις, αντέχεις και μπορείς να υποστηρίξεις στην πράξη.
Γιατί μπορώ να καταλάβω αυτή τη μετάβαση
Έχω περάσει περισσότερα από 18 χρόνια στην τεχνολογία, το product και το growth. Έχω χτίσει δικές μου εταιρείες, έχω δουλέψει σε startups και μεγάλους οργανισμούς και έχω βρεθεί ο ίδιος μπροστά σε αποφάσεις που δεν ήταν μόνο επαγγελματικές.
Παράλληλα, είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με εκπαίδευση στην Integrative Counselling & Psychotherapy. Αυτό μου επιτρέπει να δουλεύω και με την πρακτική πραγματικότητα της μετάβασης και με το ψυχολογικό βάρος που τη συνοδεύει.
Δεν χρειάζεται να διαλέξουμε ανάμεσα σε στρατηγική και αυτογνωσία. Μια σοβαρή αλλαγή καριέρας χρειάζεται συνήθως και τα δύο.
Δεν ξέρεις αν φταίει η καριέρα ή το burnout;
Μερικές φορές η επιθυμία να φύγεις σημαίνει ότι η καριέρα σου δεν σου ταιριάζει πια. Άλλες φορές, σημαίνει ότι έχεις εξαντληθεί τόσο πολύ ώστε τίποτα να μη φαίνεται βιώσιμο.
Πριν πάρεις μια μεγάλη απόφαση, το Burnout Diagnostic μπορεί να σε βοηθήσει να ξεχωρίσεις καλύτερα τι από τα δύο συμβαίνει.
Συχνές ερωτήσεις
Τι σημαίνει Career Coaching στη δική σου προσέγγιση;
Δεν πρόκειται μόνο για βοήθεια με το βιογραφικό, το LinkedIn ή την προετοιμασία για συνέντευξη. Το Career Coaching εδώ αφορά κυρίως σημαντικές επαγγελματικές αποφάσεις όπως αν θα μείνεις, θα φύγεις, θα αλλάξεις κατεύθυνση ή θα αρχίσεις να δουλεύεις ανεξάρτητα.
Συνδυάζει πρακτική ανάλυση των επιλογών με κατανόηση των φόβων, των μοτίβων και της ταυτότητας που επηρεάζουν την απόφαση.
Σκέφτομαι να αλλάξω καριέρα, αλλά δεν μπορώ να αποφασίσω. Μπορείς να βοηθήσεις;
Ναι. Δεν χρειάζεται να έχεις ήδη αποφασίσει ότι θα φύγεις. Η δουλειά μας είναι να καταλάβουμε τι ακριβώς δεν λειτουργεί, τι περιμένεις από μια αλλαγή και ποιο μέρος της αμφιβολίας σου είναι χρήσιμη προσοχή και ποιο είναι φόβος που σε κρατά ακίνητο.
Μπορεί στο τέλος να αποφασίσεις να φύγεις. Μπορεί επίσης να αποφασίσεις ότι χρειάζεσαι διαφορετικές συνθήκες μέσα στην ίδια καριέρα.
Σε τι διαφέρει αυτό από έναν κλασικό σύμβουλο καριέρας;
Ένας κλασικός σύμβουλος καριέρας μπορεί να εστιάσει στις δεξιότητες, στις επαγγελματικές επιλογές, στο βιογραφικό και στην αγορά εργασίας. Εδώ δουλεύουμε και με αυτά, όταν χρειάζεται, αλλά το κέντρο της δουλειάς είναι η ίδια η απόφαση:
- γιατί δεν μπορείς να δεσμευτείς
- τι φοβάσαι ότι θα χάσεις
- τι συμβολίζει για εσένα η σημερινή καριέρα
- και τι θα χρειαστεί για να μπορέσεις να στηρίξεις μια αλλαγή στην πράξη
Απολύθηκα και νιώθω χαμένος. Είναι φυσιολογικό;
Ναι. Μια απόλυση, ειδικά ύστερα από χρόνια σε έναν ρόλο ή έναν οργανισμό, δεν είναι μόνο απώλεια εισοδήματος. Μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση, την ταυτότητα, την καθημερινή δομή και την αίσθηση του μέλλοντος.
Πριν πιεστείς να βρεις αμέσως «το επόμενο», μπορεί να χρειάζεται να καταλάβεις τι ακριβώς τελείωσε, τι θέλεις να κρατήσεις και τι δεν θέλεις να επαναλάβεις.
Πώς θα καταλάβω αν χρειάζομαι αλλαγή καριέρας ή αν έχω burnout;
Δεν είναι πάντα εύκολο να το ξεχωρίσεις όταν βρίσκεσαι ήδη μέσα στην εξάντληση. Ένα βασικό ερώτημα είναι αν, όταν ξεκουράζεσαι πραγματικά, επιστρέφει κάποια διάθεση ή ενδιαφέρον για τη δουλειά. Αν όχι, μπορεί να υπάρχει βαθύτερη αποσύνδεση από την ίδια την καριέρα. Από την άλλη, όταν είσαι σε burnout, ακόμη και μια δουλειά που παλαιότερα σου άρεσε μπορεί να φαίνεται αδύνατη.
Το Burnout Diagnostic μπορεί να σου δώσει μια πρώτη εικόνα. Η πιο καθαρή απάντηση, όμως, προκύπτει εξετάζοντας μαζί και την εξάντληση και τη σχέση σου με τη δουλειά.